Якщо ви відчуваєте

- стійке погіршення настрою без очевидних причин, плаксивість, смуток,

- дратівливість,

- швидку втомлюваність,

- тривогу,

- зниження працездатності тощо.

Якщо ви помічаєте, що

• є проблеми, з якими не вдається впоратись самотужки;

• конфліктуєте з людьми, які вас оточують;

• виникають труднощі в навчанні та спілкуванні;

• з'являються страхи, що заважають нормальному функціонуванню.